<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう かるかんまんじゅう こしあん入りの栄養成分(可食部100gあたり)
<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう かるかんまんじゅう こしあん入り(食品群:菓子類/食品番号 15160)の栄養成分です。エネルギー226kcal・たんぱく質3g・脂質0.30g・炭水化物53.8g・食物繊維総量1.40g・食塩相当量0.10g。日本食品標準成分表2023年版(八訂)にもとづく全53項目の数値を掲載しています。
<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう かるかんまんじゅう こしあん入りに豊富な栄養素
同じ「菓子類」の中で比較すると、次の栄養素が上位(第3四分位以上)です。クリックでランキングを表示します。
栄養成分表(全53項目)
グラフの見方:棒=この食品の値(色は群内での位置=■少ない〜■多い・■突出)、縦線=群全体のQ1/Q3/平均、●中央値(同じ食品群・上下5%除外)。グラフはお使いのブラウザで描画されます。
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 菓子類の中での位置 |
|---|---|---|
| 基本 | ||
| 廃棄率 | 0 % | |
| エネルギー | 226 kcal | |
| 水分 | 42.5 g | |
| たんぱく質 | 3 g | |
| 脂質 | 0.30 g | |
| 食物繊維総量 | 1.40 g | |
| 炭水化物 | 53.8 g | |
| 灰分 | 0.30 g | |
| アルコール | — g | — |
| 食塩相当量 | 0.10 g | |
| たんぱく質 | ||
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.50 g | |
| 脂質 | ||
| 脂肪酸トリアシルグリセロール当量 | 0.20 g | |
| コレステロール | 0 mg | |
| 炭水化物 | ||
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 56.3 g | |
| 利用可能炭水化物(質量計) | 53.4 g | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 53 g | |
| 糖アルコール | 0 g | |
| 有機酸 | — g | — |
| 無機質 | ||
| ナトリウム | 45 mg | |
| カリウム | 65 mg | |
| カルシウム | 24 mg | |
| マグネシウム | 13 mg | |
| リン | 39 mg | |
| 鉄 | 1 mg | |
| 亜鉛 | 0.50 mg | |
| 銅 | 0.10 mg | |
| マンガン | 0.30 mg | |
| ヨウ素 | 0 µg | |
| セレン | 1 µg | |
| クロム | 0 µg | |
| モリブデン | 25 µg | |
| ビタミン | ||
| レチノール | 0 µg | |
| α-カロテン | 0 µg | |
| β-カロテン | 0 µg | |
| β-クリプトキサンチン | 0 µg | |
| β-カロテン当量 | 0 µg | |
| レチノール活性当量(ビタミンA) | 0 µg | |
| ビタミンD | 0 µg | |
| α-トコフェロール | 0 mg | |
| β-トコフェロール | 0 mg | |
| γ-トコフェロール | 0.40 mg | |
| δ-トコフェロール | 1.20 mg | |
| ビタミンK | 2 µg | |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | |
| ビタミンB2 | 0.02 mg | |
| ナイアシン | 0.20 mg | |
| ナイアシン当量 | 0.90 mg | |
| ビタミンB6 | 0.02 mg | |
| ビタミンB12 | 0 µg | |
| 葉酸 | 2 µg | |
| パントテン酸 | 0.13 mg | |
| ビオチン | 1.10 µg | |
| ビタミンC | 0 mg | |
同じ食品群(菓子類)の食品
<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 あずき<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 いんげんまめ<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 えんどう<和生菓子・和半生菓子類> 今川焼 こしあん入り<和生菓子・和半生菓子類> 今川焼 つぶしあん入り<和生菓子・和半生菓子類> 今川焼 カスタードクリーム入り<和生菓子・和半生菓子類> ういろう 白<和生菓子・和半生菓子類> ういろう 黒<和生菓子・和半生菓子類> うぐいすもち こしあん入り<和生菓子・和半生菓子類> うぐいすもち つぶしあん入り<和生菓子・和半生菓子類> かしわもち こしあん入り<和生菓子・和半生菓子類> かしわもち つぶしあん入り<和生菓子・和半生菓子類> カステラ<和生菓子・和半生菓子類> かのこ<和生菓子・和半生菓子類> かるかん<和生菓子・和半生菓子類> きび団子 … 菓子類の一覧をすべて見る
出典:文部科学省 食品成分データベース(日本食品標準成分表2023年版〔八訂〕)。数値は可食部100gあたり。
|インタラクティブ版 NutriGraph