マッシュルーム ゆでの栄養成分（可食部100gあたり）

マッシュルーム ゆで（食品群：きのこ類／食品番号 08032）の栄養成分です。エネルギー20kcal・たんぱく質3.80g・脂質0.20g・炭水化物3.70g・食物繊維総量3.30g・食塩相当量0g。日本食品標準成分表2023年版（八訂）にもとづく全53項目の数値を掲載しています。

マッシュルーム ゆでに豊富な栄養素

同じ「きのこ類」の中で比較すると、次の栄養素が上位（第3四分位以上）です。クリックでランキングを表示します。

糖アルコール銅セレンたんぱく質アミノ酸組成によるたんぱく質コレステロールα-トコフェロールγ-トコフェロールδ-トコフェロールビタミンKビタミンC食塩相当量

栄養成分表（全53項目）

グラフの見方：棒＝この食品の値（色は群内での位置＝■少ない〜■多い・■突出）、縦線＝群全体のQ1/Q3/平均、●中央値（同じ食品群・上下5%除外）。グラフはお使いのブラウザで描画されます。

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