＜畜肉類＞ ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン 油いための栄養成分（可食部100gあたり）
＜畜肉類＞ ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン 油いため（食品群：肉類／食品番号 11316）の栄養成分です。エネルギー254kcal・たんぱく質21.6g・脂質18.9g・炭水化物3.70g・食塩相当量3.30g。日本食品標準成分表2023年版（八訂）にもとづく全53項目の数値を掲載しています。
＜畜肉類＞ ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン 油いために豊富な栄養素
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ビタミンCナトリウム食塩相当量ヨウ素灰分リンビオチンビタミンB1たんぱく質利用可能炭水化物(質量計)利用可能炭水化物(単糖当量)アミノ酸組成によるたんぱく質
栄養成分表（全53項目）
グラフの見方：棒＝この食品の値（色は群内での位置＝■少ない〜■多い・■突出）、縦線＝群全体のQ1/Q3/平均、●中央値（同じ食品群・上下5%除外）。グラフはお使いのブラウザで描画されます。
| 栄養素 | 含有量（100gあたり） | 肉類の中での位置 |
|---|---|---|
| 基本 | ||
| 廃棄率 | 0 % | |
| エネルギー | 254 kcal | |
| 水分 | 52.3 g | |
| たんぱく質 | 21.6 g | |
| 脂質 | 18.9 g | |
| 食物繊維総量 | — g | — |
| 炭水化物 | 3.70 g | |
| 灰分 | 4 g | |
| アルコール | — g | — |
| 食塩相当量 | 3.30 g | |
| たんぱく質 | ||
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 g | |
| 脂質 | ||
| 脂肪酸トリアシルグリセロール当量 | 18.1 g | |
| コレステロール | 71 mg | |
| 炭水化物 | ||
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.70 g | |
| 利用可能炭水化物(質量計) | 3.40 g | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.30 g | |
| 糖アルコール | — g | — |
| 有機酸 | 0.60 g | |
| 無機質 | ||
| ナトリウム | 1300 mg | |
| カリウム | 320 mg | |
| カルシウム | 5 mg | |
| マグネシウム | 18 mg | |
| リン | 270 mg | |
| 鉄 | 0.50 mg | |
| 亜鉛 | 2.10 mg | |
| 銅 | 0.05 mg | |
| マンガン | 0.01 mg | |
| ヨウ素 | 33 µg | |
| セレン | 17 µg | |
| クロム | 1 µg | |
| モリブデン | 1 µg | |
| ビタミン | ||
| レチノール | 1 µg | |
| α-カロテン | — µg | — |
| β-カロテン | — µg | — |
| β-クリプトキサンチン | — µg | — |
| β-カロテン当量 | — µg | — |
| レチノール活性当量(ビタミンA) | 1 µg | |
| ビタミンD | 0.10 µg | |
| α-トコフェロール | 0.60 mg | |
| β-トコフェロール | 0 mg | |
| γ-トコフェロール | 0 mg | |
| δ-トコフェロール | 0 mg | |
| ビタミンK | 15 µg | |
| ビタミンB1 | 0.74 mg | |
| ビタミンB2 | 0.15 mg | |
| ナイアシン | 7.60 mg | |
| ナイアシン当量 | 11.8 mg | |
| ビタミンB6 | 0.25 mg | |
| ビタミンB12 | 0.40 µg | |
| 葉酸 | 1 µg | |
| パントテン酸 | 0.75 mg | |
| ビオチン | 6.40 µg | |
| ビタミンC | 75 mg | |
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