たらのあぶらの栄養成分（可食部100gあたり）
たらのあぶら（食品群：油脂類／食品番号 14032）の栄養成分です。エネルギー853kcal・たんぱく質0.10g・脂質99.8g・炭水化物0g・食塩相当量0g。日本食品標準成分表2023年版（八訂）にもとづく全53項目の数値を掲載しています。
たらのあぶらに豊富な栄養素
同じ「油脂類」の中で比較すると、次の栄養素が上位（第3四分位以上）です。クリックでランキングを表示します。
レチノールレチノール活性当量(ビタミンA)コレステロール差引き法による利用可能炭水化物ヨウ素セレンナイアシンナイアシン当量葉酸ビタミンDリンカリウム
栄養成分表（全53項目）
グラフの見方：棒＝この食品の値（色は群内での位置＝■少ない〜■多い・■突出）、縦線＝群全体のQ1/Q3/平均、●中央値（同じ食品群・上下5%除外）。グラフはお使いのブラウザで描画されます。
| 栄養素 | 含有量（100gあたり） | 油脂類の中での位置 |
|---|---|---|
| 基本 | ||
| 廃棄率 | 0 % | |
| エネルギー | 853 kcal | |
| 水分 | 0.10 g | |
| たんぱく質 | 0.10 g | |
| 脂質 | 99.8 g | |
| 食物繊維総量 | — g | — |
| 炭水化物 | 0 g | |
| 灰分 | 0 g | |
| アルコール | — g | — |
| 食塩相当量 | 0 g | |
| たんぱく質 | ||
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0 g | |
| 脂質 | ||
| 脂肪酸トリアシルグリセロール当量 | 90.6 g | |
| コレステロール | 310 mg | |
| 炭水化物 | ||
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | — g | — |
| 利用可能炭水化物(質量計) | — g | — |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.20 g | |
| 糖アルコール | — g | — |
| 有機酸 | — g | — |
| 無機質 | ||
| ナトリウム | 1 mg | |
| カリウム | 1 mg | |
| カルシウム | 0 mg | |
| マグネシウム | 0 mg | |
| リン | 2 mg | |
| 鉄 | 0 mg | |
| 亜鉛 | 0 mg | |
| 銅 | 0 mg | |
| マンガン | 0 mg | |
| ヨウ素 | 450 µg | |
| セレン | 9 µg | |
| クロム | 0 µg | |
| モリブデン | 0 µg | |
| ビタミン | ||
| レチノール | 37000 µg | |
| α-カロテン | 0 µg | |
| β-カロテン | 0 µg | |
| β-クリプトキサンチン | 0 µg | |
| β-カロテン当量 | 0 µg | |
| レチノール活性当量(ビタミンA) | 37000 µg | |
| ビタミンD | 8.70 µg | |
| α-トコフェロール | 14 mg | |
| β-トコフェロール | 0 mg | |
| γ-トコフェロール | 0.10 mg | |
| δ-トコフェロール | 0 mg | |
| ビタミンK | 5 µg | |
| ビタミンB1 | 0 mg | |
| ビタミンB2 | 0 mg | |
| ナイアシン | 0.10 mg | |
| ナイアシン当量 | 0.10 mg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| ビタミンB12 | — µg | — |
| 葉酸 | 1 µg | |
| パントテン酸 | 0 mg | |
| ビオチン | 0 µg | |
| ビタミンC | 0 mg | |
同じ食品群（油脂類）の食品
あまに油えごま油オリーブ油ごま油米ぬか油サフラワー油 ハイオレイックサフラワー油 ハイリノール大豆油調合油とうもろこし油なたね油パーム油パーム核油ひまわり油 ハイリノールひまわり油 ミッドオレイックひまわり油 ハイオレイック … 油脂類の一覧をすべて見る
出典：文部科学省 食品成分データベース（日本食品標準成分表2023年版〔八訂〕）。数値は可食部100gあたり。
｜インタラクティブ版 NutriGraph