＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう くりまんじゅう こしあん入りの栄養成分（可食部100gあたり）
＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り（食品群：菓子類／食品番号 15031）の栄養成分です。エネルギー296kcal・たんぱく質6.50g・脂質1.40g・炭水化物68.1g・食物繊維総量3.30g・食塩相当量0.10g。日本食品標準成分表2023年版（八訂）にもとづく全53項目の数値を掲載しています。
＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう くりまんじゅう こしあん入りに豊富な栄養素
同じ「菓子類」の中で比較すると、次の栄養素が上位（第3四分位以上）です。クリックでランキングを表示します。
δ-トコフェロール利用可能炭水化物(単糖当量)利用可能炭水化物(質量計)差引き法による利用可能炭水化物鉄食物繊維総量クロムビタミンB12コレステロールα-カロテンビタミンC
栄養成分表（全53項目）
グラフの見方：棒＝この食品の値（色は群内での位置＝■少ない〜■多い・■突出）、縦線＝群全体のQ1/Q3/平均、●中央値（同じ食品群・上下5%除外）。グラフはお使いのブラウザで描画されます。
| 栄養素 | 含有量（100gあたり） | 菓子類の中での位置 |
|---|---|---|
| 基本 | ||
| 廃棄率 | 0 % | |
| エネルギー | 296 kcal | |
| 水分 | 24 g | |
| たんぱく質 | 6.50 g | |
| 脂質 | 1.40 g | |
| 食物繊維総量 | 3.30 g | |
| 炭水化物 | 68.1 g | |
| 灰分 | 0.40 g | |
| アルコール | — g | — |
| 食塩相当量 | 0.10 g | |
| たんぱく質 | ||
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.80 g | |
| 脂質 | ||
| 脂肪酸トリアシルグリセロール当量 | 1.10 g | |
| コレステロール | 30 mg | |
| 炭水化物 | ||
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 68.4 g | |
| 利用可能炭水化物(質量計) | 64.1 g | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.5 g | |
| 糖アルコール | — g | — |
| 有機酸 | — g | — |
| 無機質 | ||
| ナトリウム | 25 mg | |
| カリウム | 62 mg | |
| カルシウム | 38 mg | |
| マグネシウム | 14 mg | |
| リン | 62 mg | |
| 鉄 | 1.20 mg | |
| 亜鉛 | 0.50 mg | |
| 銅 | 0.11 mg | |
| マンガン | 0.37 mg | |
| ヨウ素 | 3 µg | |
| セレン | 3 µg | |
| クロム | 1 µg | |
| モリブデン | 24 µg | |
| ビタミン | ||
| レチノール | 17 µg | |
| α-カロテン | 1 µg | |
| β-カロテン | 1 µg | |
| β-クリプトキサンチン | 1 µg | |
| β-カロテン当量 | 2 µg | |
| レチノール活性当量(ビタミンA) | 17 µg | |
| ビタミンD | 0.30 µg | |
| α-トコフェロール | 0.20 mg | |
| β-トコフェロール | 0 mg | |
| γ-トコフェロール | 0.60 mg | |
| δ-トコフェロール | 1.40 mg | |
| ビタミンK | 4 µg | |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | |
| ビタミンB2 | 0.05 mg | |
| ナイアシン | 0.20 mg | |
| ナイアシン当量 | 1.40 mg | |
| ビタミンB6 | 0.01 mg | |
| ビタミンB12 | 0.10 µg | |
| 葉酸 | 6 µg | |
| パントテン酸 | 0.22 mg | |
| ビオチン | 3 µg | |
| ビタミンC | 0 mg | |
同じ食品群（菓子類）の食品
＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 あずき＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 いんげんまめ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 えんどう＜和生菓子・和半生菓子類＞ 今川焼 こしあん入り＜和生菓子・和半生菓子類＞ 今川焼 つぶしあん入り＜和生菓子・和半生菓子類＞ 今川焼 カスタードクリーム入り＜和生菓子・和半生菓子類＞ ういろう 白＜和生菓子・和半生菓子類＞ ういろう 黒＜和生菓子・和半生菓子類＞ うぐいすもち こしあん入り＜和生菓子・和半生菓子類＞ うぐいすもち つぶしあん入り＜和生菓子・和半生菓子類＞ かしわもち こしあん入り＜和生菓子・和半生菓子類＞ かしわもち つぶしあん入り＜和生菓子・和半生菓子類＞ カステラ＜和生菓子・和半生菓子類＞ かのこ＜和生菓子・和半生菓子類＞ かるかん＜和生菓子・和半生菓子類＞ きび団子 … 菓子類の一覧をすべて見る