<調味料類> ぽん酢しょうゆの栄養成分(可食部100gあたり)
<調味料類> ぽん酢しょうゆ(食品群:調味料及び香辛料類/食品番号 17110)の栄養成分です。エネルギー49kcal・たんぱく質3.40g・脂質0.10g・炭水化物7.40g・食物繊維総量0.20g・食塩相当量5.80g。日本食品標準成分表2023年版(八訂)にもとづく全53項目の数値を掲載しています。
<調味料類> ぽん酢しょうゆに豊富な栄養素
同じ「調味料及び香辛料類」の中で比較すると、次の栄養素が上位(第3四分位以上)です。クリックでランキングを表示します。
ビタミンC水分パントテン酸β-クリプトキサンチンコレステロールレチノールα-カロテンビタミンD
栄養成分表(全53項目)
グラフの見方:棒=この食品の値(色は群内での位置=■少ない〜■多い・■突出)、縦線=群全体のQ1/Q3/平均、●中央値(同じ食品群・上下5%除外)。グラフはお使いのブラウザで描画されます。
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 調味料及び香辛料類の中での位置 |
|---|---|---|
| 基本 | ||
| 廃棄率 | 0 % | |
| エネルギー | 49 kcal | |
| 水分 | 82.1 g | |
| たんぱく質 | 3.40 g | |
| 脂質 | 0.10 g | |
| 食物繊維総量 | 0.20 g | |
| 炭水化物 | 7.40 g | |
| 灰分 | 6.30 g | |
| アルコール | 0.80 g | |
| 食塩相当量 | 5.80 g | |
| たんぱく質 | ||
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.70 g | |
| 脂質 | ||
| 脂肪酸トリアシルグリセロール当量 | — g | — |
| コレステロール | 0 mg | |
| 炭水化物 | ||
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.70 g | |
| 利用可能炭水化物(質量計) | 0.70 g | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.90 g | |
| 糖アルコール | — g | — |
| 有機酸 | — g | — |
| 無機質 | ||
| ナトリウム | 2300 mg | |
| カリウム | 280 mg | |
| カルシウム | 24 mg | |
| マグネシウム | 33 mg | |
| リン | 72 mg | |
| 鉄 | 0.70 mg | |
| 亜鉛 | 0.40 mg | |
| 銅 | 0.02 mg | |
| マンガン | 0.46 mg | |
| ヨウ素 | 1 µg | |
| セレン | 4 µg | |
| クロム | 1 µg | |
| モリブデン | 19 µg | |
| ビタミン | ||
| レチノール | 0 µg | |
| α-カロテン | 0 µg | |
| β-カロテン | 0 µg | |
| β-クリプトキサンチン | 9 µg | |
| β-カロテン当量 | 4 µg | |
| レチノール活性当量(ビタミンA) | 1 µg | |
| ビタミンD | 0 µg | |
| α-トコフェロール | 0.10 mg | |
| β-トコフェロール | 0 mg | |
| γ-トコフェロール | 0 mg | |
| δ-トコフェロール | 0 mg | |
| ビタミンK | 0 µg | |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | |
| ビタミンB2 | 0.08 mg | |
| ナイアシン | 0.60 mg | |
| ナイアシン当量 | 1.20 mg | |
| ビタミンB6 | 0.08 mg | |
| ビタミンB12 | 0 µg | |
| 葉酸 | 20 µg | |
| パントテン酸 | 0.37 mg | |
| ビオチン | 4.90 µg | |
| ビタミンC | 24 mg | |
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出典:文部科学省 食品成分データベース(日本食品標準成分表2023年版〔八訂〕)。数値は可食部100gあたり。
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