ブラジルナッツ フライ 味付けの栄養成分（可食部100gあたり）
ブラジルナッツ フライ 味付け（食品群：種実類／食品番号 05028）の栄養成分です。エネルギー703kcal・たんぱく質14.9g・脂質69.1g・炭水化物9.60g・食物繊維総量7.20g・食塩相当量0.20g。日本食品標準成分表2023年版（八訂）にもとづく全53項目の数値を掲載しています。
ブラジルナッツ フライ 味付けに豊富な栄養素
同じ「種実類」の中で比較すると、次の栄養素が上位（第3四分位以上）です。クリックでランキングを表示します。
銅エネルギー脂肪酸トリアシルグリセロール当量脂質マグネシウムリンビタミンB1γ-トコフェロールナトリウム食塩相当量ビタミンB2カルシウム
栄養成分表（全53項目）
グラフの見方：棒＝この食品の値（色は群内での位置＝■少ない〜■多い・■突出）、縦線＝群全体のQ1/Q3/平均、●中央値（同じ食品群・上下5%除外）。グラフはお使いのブラウザで描画されます。
| 栄養素 | 含有量（100gあたり） | 種実類の中での位置 |
|---|---|---|
| 基本 | ||
| 廃棄率 | 0 % | |
| エネルギー | 703 kcal | |
| 水分 | 2.80 g | |
| たんぱく質 | 14.9 g | |
| 脂質 | 69.1 g | |
| 食物繊維総量 | 7.20 g | |
| 炭水化物 | 9.60 g | |
| 灰分 | 3.60 g | |
| アルコール | — g | — |
| 食塩相当量 | 0.20 g | |
| たんぱく質 | ||
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.1 g | |
| 脂質 | ||
| 脂肪酸トリアシルグリセロール当量 | 68.9 g | |
| コレステロール | 0 mg | |
| 炭水化物 | ||
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.10 g | |
| 利用可能炭水化物(質量計) | 2.90 g | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.40 g | |
| 糖アルコール | — g | — |
| 有機酸 | — g | — |
| 無機質 | ||
| ナトリウム | 78 mg | |
| カリウム | 620 mg | |
| カルシウム | 200 mg | |
| マグネシウム | 370 mg | |
| リン | 680 mg | |
| 鉄 | 2.60 mg | |
| 亜鉛 | 4 mg | |
| 銅 | 1.95 mg | |
| マンガン | 1.29 mg | |
| ヨウ素 | — µg | — |
| セレン | — µg | — |
| クロム | — µg | — |
| モリブデン | — µg | — |
| ビタミン | ||
| レチノール | 0 µg | |
| α-カロテン | — µg | — |
| β-カロテン | — µg | — |
| β-クリプトキサンチン | — µg | — |
| β-カロテン当量 | 12 µg | |
| レチノール活性当量(ビタミンA) | 1 µg | |
| ビタミンD | 0 µg | |
| α-トコフェロール | 4.10 mg | |
| β-トコフェロール | 0 mg | |
| γ-トコフェロール | 16 mg | |
| δ-トコフェロール | 0.30 mg | |
| ビタミンK | 0 µg | |
| ビタミンB1 | 0.88 mg | |
| ビタミンB2 | 0.26 mg | |
| ナイアシン | 1.50 mg | |
| ナイアシン当量 | 3.80 mg | |
| ビタミンB6 | 0.25 mg | |
| ビタミンB12 | 0 µg | |
| 葉酸 | 1 µg | |
| パントテン酸 | 0.23 mg | |
| ビオチン | — µg | — |
| ビタミンC | 0 mg | |
同じ食品群（種実類）の食品
アーモンド 乾アーモンド フライ 味付けアーモンド いり 無塩あさ 乾あまに いりえごま 乾カシューナッツ フライ 味付けかぼちゃ いり 味付けかや いりぎんなん 生ぎんなん ゆで日本ぐり 生日本ぐり ゆで日本ぐり 甘露煮中国ぐり 甘ぐりくるみ いり … 種実類の一覧をすべて見る
出典：文部科学省 食品成分データベース（日本食品標準成分表2023年版〔八訂〕）。数値は可食部100gあたり。
｜インタラクティブ版 NutriGraph