NutriGraph|日本食品標準成分表(八訂) 栄養素データベース

<畜肉類> ぶた [その他] レバーペーストの栄養成分(可食部100gあたり)

<畜肉類> ぶた [その他] レバーペースト(食品群:肉類/食品番号 11196)の栄養成分です。エネルギー370kcal・たんぱく質12.9g・脂質34.7g・炭水化物3.60g・食物繊維総量0g・食塩相当量2.20g。日本食品標準成分表2023年版(八訂)にもとづく全53項目の数値を掲載しています。

<畜肉類> ぶた [その他] レバーペーストに豊富な栄養素

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レチノールレチノール活性当量(ビタミンA)葉酸ビオチンモリブデンマンガンδ-トコフェロールビタミンB2ビタミンB12カルシウムγ-トコフェロール

栄養成分表(全53項目)

グラフの見方:棒=この食品の値(色は群内での位置=少ない〜多い・突出)、縦線=群全体のQ1/Q3/平均中央値(同じ食品群・上下5%除外)。グラフはお使いのブラウザで描画されます。

栄養素含有量(100gあたり)肉類の中での位置
基本
廃棄率0 %
エネルギー370 kcal
水分45.8 g
たんぱく質12.9 g
脂質34.7 g
食物繊維総量0 g
炭水化物3.60 g
灰分3 g
アルコール— g
食塩相当量2.20 g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質11 g
脂質
脂肪酸トリアシルグリセロール当量33.1 g
コレステロール130 mg
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)2.90 g
利用可能炭水化物(質量計)2.70 g
差引き法による利用可能炭水化物6.90 g
糖アルコール0 g
有機酸0.10 g
無機質
ナトリウム880 mg
カリウム160 mg
カルシウム27 mg
マグネシウム15 mg
リン260 mg
7.70 mg
亜鉛2.90 mg
0.33 mg
マンガン0.26 mg
ヨウ素3 µg
セレン28 µg
クロム3 µg
モリブデン48 µg
ビタミン
レチノール4300 µg
α-カロテン— µg
β-カロテン— µg
β-クリプトキサンチン— µg
β-カロテン当量0 µg
レチノール活性当量(ビタミンA)4300 µg
ビタミンD0.30 µg
α-トコフェロール0.40 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0.40 mg
δ-トコフェロール0.20 mg
ビタミンK6 µg
ビタミンB10.18 mg
ビタミンB21.45 mg
ナイアシン6.80 mg
ナイアシン当量9.50 mg
ビタミンB60.23 mg
ビタミンB127.80 µg
葉酸140 µg
パントテン酸2.35 mg
ビオチン29 µg
ビタミンC3 mg
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出典:文部科学省 食品成分データベース(日本食品標準成分表2023年版〔八訂〕)。数値は可食部100gあたり。 |インタラクティブ版 NutriGraph