NutriGraph|日本食品標準成分表(八訂) 栄養素データベース

<畜肉類> ぶた [その他] スモークレバーの栄養成分(可食部100gあたり)

<畜肉類> ぶた [その他] スモークレバー(食品群:肉類/食品番号 11197)の栄養成分です。エネルギー182kcal・たんぱく質29.6g・脂質7.70g・炭水化物2.60g・食物繊維総量0g・食塩相当量1.80g。日本食品標準成分表2023年版(八訂)にもとづく全53項目の数値を掲載しています。

<畜肉類> ぶた [その他] スモークレバーに豊富な栄養素

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レチノールレチノール活性当量(ビタミンA)ビオチンモリブデン葉酸ビタミンB2ビタミンB12パントテン酸コレステロールマンガン

栄養成分表(全53項目)

グラフの見方:棒=この食品の値(色は群内での位置=少ない〜多い・突出)、縦線=群全体のQ1/Q3/平均中央値(同じ食品群・上下5%除外)。グラフはお使いのブラウザで描画されます。

栄養素含有量(100gあたり)肉類の中での位置
基本
廃棄率0 %
エネルギー182 kcal
水分57.6 g
たんぱく質29.6 g
脂質7.70 g
食物繊維総量0 g
炭水化物2.60 g
灰分2.50 g
アルコール— g
食塩相当量1.80 g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質24.9 g
脂質
脂肪酸トリアシルグリセロール当量4.50 g
コレステロール480 mg
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)2.90 g
利用可能炭水化物(質量計)2.90 g
差引き法による利用可能炭水化物10.3 g
糖アルコール0 g
有機酸0.10 g
無機質
ナトリウム690 mg
カリウム280 mg
カルシウム8 mg
マグネシウム24 mg
リン380 mg
20 mg
亜鉛8.70 mg
0.92 mg
マンガン0.30 mg
ヨウ素4 µg
セレン81 µg
クロム1 µg
モリブデン190 µg
ビタミン
レチノール17000 µg
α-カロテン— µg
β-カロテン— µg
β-クリプトキサンチン— µg
β-カロテン当量0 µg
レチノール活性当量(ビタミンA)17000 µg
ビタミンD0.90 µg
α-トコフェロール0.60 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK1 µg
ビタミンB10.29 mg
ビタミンB25.17 mg
ナイアシン18 mg
ナイアシン当量26 mg
ビタミンB60.66 mg
ビタミンB1224 µg
葉酸310 µg
パントテン酸7.28 mg
ビオチン130 µg
ビタミンC10 mg
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出典:文部科学省 食品成分データベース(日本食品標準成分表2023年版〔八訂〕)。数値は可食部100gあたり。 |インタラクティブ版 NutriGraph