<ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ イーストドーナッツ プレーンの栄養成分(可食部100gあたり)
<ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン(食品群:菓子類/食品番号 15077)の栄養成分です。エネルギー379kcal・たんぱく質7.20g・脂質20.2g・炭水化物43.9g・食物繊維総量1.50g・食塩相当量0.80g。日本食品標準成分表2023年版(八訂)にもとづく全53項目の数値を掲載しています。
<ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ イーストドーナッツ プレーンに豊富な栄養素
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ビタミンKγ-トコフェロールセレンβ-トコフェロールδ-トコフェロール葉酸たんぱく質アミノ酸組成によるたんぱく質α-トコフェロール脂肪酸トリアシルグリセロール当量脂質ナトリウム
栄養成分表(全53項目)
グラフの見方:棒=この食品の値(色は群内での位置=■少ない〜■多い・■突出)、縦線=群全体のQ1/Q3/平均、●中央値(同じ食品群・上下5%除外)。グラフはお使いのブラウザで描画されます。
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 菓子類の中での位置 |
|---|---|---|
| 基本 | ||
| 廃棄率 | 0 % | |
| エネルギー | 379 kcal | |
| 水分 | 27.5 g | |
| たんぱく質 | 7.20 g | |
| 脂質 | 20.2 g | |
| 食物繊維総量 | 1.50 g | |
| 炭水化物 | 43.9 g | |
| 灰分 | 1.20 g | |
| アルコール | — g | — |
| 食塩相当量 | 0.80 g | |
| たんぱく質 | ||
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.40 g | |
| 脂質 | ||
| 脂肪酸トリアシルグリセロール当量 | 19.4 g | |
| コレステロール | 19 mg | |
| 炭水化物 | ||
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 45.2 g | |
| 利用可能炭水化物(質量計) | 33.2 g | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 44 g | |
| 糖アルコール | — g | — |
| 有機酸 | — g | — |
| 無機質 | ||
| ナトリウム | 310 mg | |
| カリウム | 110 mg | |
| カルシウム | 43 mg | |
| マグネシウム | 14 mg | |
| リン | 73 mg | |
| 鉄 | 0.50 mg | |
| 亜鉛 | 0.60 mg | |
| 銅 | 0.07 mg | |
| マンガン | 0.17 mg | |
| ヨウ素 | 5 µg | |
| セレン | 17 µg | |
| クロム | 1 µg | |
| モリブデン | 12 µg | |
| ビタミン | ||
| レチノール | 10 µg | |
| α-カロテン | 0 µg | |
| β-カロテン | 0 µg | |
| β-クリプトキサンチン | 1 µg | |
| β-カロテン当量 | 0 µg | |
| レチノール活性当量(ビタミンA) | 10 µg | |
| ビタミンD | 0.20 µg | |
| α-トコフェロール | 2.50 mg | |
| β-トコフェロール | 0.30 mg | |
| γ-トコフェロール | 8.60 mg | |
| δ-トコフェロール | 1.80 mg | |
| ビタミンK | 25 µg | |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | |
| ビタミンB2 | 0.11 mg | |
| ナイアシン | 0.70 mg | |
| ナイアシン当量 | 2.20 mg | |
| ビタミンB6 | 0.05 mg | |
| ビタミンB12 | 0.10 µg | |
| 葉酸 | 37 µg | |
| パントテン酸 | 0.56 mg | |
| ビオチン | 3.90 µg | |
| ビタミンC | 0 mg | |
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