NutriGraph|日本食品標準成分表(八訂) 栄養素データベース

<菓子パン類> メロンパンの栄養成分(可食部100gあたり)

<菓子パン類> メロンパン(食品群:菓子類/食品番号 15132)の栄養成分です。エネルギー349kcal・たんぱく質8g・脂質10.5g・炭水化物59.9g・食物繊維総量1.70g・食塩相当量0.50g。日本食品標準成分表2023年版(八訂)にもとづく全53項目の数値を掲載しています。

<菓子パン類> メロンパンに豊富な栄養素

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α-カロテンセレンたんぱく質アミノ酸組成によるたんぱく質ナイアシンナイアシン当量ビタミンB1葉酸ビタミンB2ナトリウムβ-クリプトキサンチンビタミンB6

栄養成分表(全53項目)

グラフの見方:棒=この食品の値(色は群内での位置=少ない〜多い・突出)、縦線=群全体のQ1/Q3/平均中央値(同じ食品群・上下5%除外)。グラフはお使いのブラウザで描画されます。

栄養素含有量(100gあたり)菓子類の中での位置
基本
廃棄率0 %
エネルギー349 kcal
水分20.9 g
たんぱく質8 g
脂質10.5 g
食物繊維総量1.70 g
炭水化物59.9 g
灰分0.80 g
アルコール— g
食塩相当量0.50 g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質6.70 g
脂質
脂肪酸トリアシルグリセロール当量10.2 g
コレステロール37 mg
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)60.6 g
利用可能炭水化物(質量計)56.2 g
差引き法による利用可能炭水化物59.6 g
糖アルコール0 g
有機酸— g
無機質
ナトリウム210 mg
カリウム110 mg
カルシウム26 mg
マグネシウム16 mg
リン84 mg
0.60 mg
亜鉛0.60 mg
0.09 mg
マンガン0.28 mg
ヨウ素4 µg
セレン15 µg
クロム1 µg
モリブデン12 µg
ビタミン
レチノール37 µg
α-カロテン10 µg
β-カロテン24 µg
β-クリプトキサンチン2 µg
β-カロテン当量31 µg
レチノール活性当量(ビタミンA)40 µg
ビタミンD0.20 µg
α-トコフェロール1.20 mg
β-トコフェロール0.10 mg
γ-トコフェロール0.70 mg
δ-トコフェロール0.10 mg
ビタミンK3 µg
ビタミンB10.09 mg
ビタミンB20.10 mg
ナイアシン1 mg
ナイアシン当量2.40 mg
ビタミンB60.05 mg
ビタミンB120.10 µg
葉酸29 µg
パントテン酸0.38 mg
ビオチン3.20 µg
ビタミンC0 mg
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出典:文部科学省 食品成分データベース(日本食品標準成分表2023年版〔八訂〕)。数値は可食部100gあたり。 |インタラクティブ版 NutriGraph