NutriGraph|日本食品標準成分表(八訂) 栄養素データベース

<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう カステラまんじゅう つぶしあん入りの栄養成分(可食部100gあたり)

<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう カステラまんじゅう つぶしあん入り(食品群:菓子類/食品番号 15159)の栄養成分です。エネルギー292kcal・たんぱく質6.90g・脂質2.30g・炭水化物62.2g・食物繊維総量3.20g・食塩相当量0.20g。日本食品標準成分表2023年版(八訂)にもとづく全53項目の数値を掲載しています。

<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう カステラまんじゅう つぶしあん入りに豊富な栄養素

同じ「菓子類」の中で比較すると、次の栄養素が上位(第3四分位以上)です。クリックでランキングを表示します。

たんぱく質アミノ酸組成によるたんぱく質食物繊維総量δ-トコフェロールモリブデンリンカリウムコレステロールマグネシウムクロム

栄養成分表(全53項目)

グラフの見方:棒=この食品の値(色は群内での位置=少ない〜多い・突出)、縦線=群全体のQ1/Q3/平均中央値(同じ食品群・上下5%除外)。グラフはお使いのブラウザで描画されます。

栄養素含有量(100gあたり)菓子類の中での位置
基本
廃棄率0 %
エネルギー292 kcal
水分27.9 g
たんぱく質6.90 g
脂質2.30 g
食物繊維総量3.20 g
炭水化物62.2 g
灰分0.70 g
アルコール— g
食塩相当量0.20 g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質6.20 g
脂質
脂肪酸トリアシルグリセロール当量2 g
コレステロール57 mg
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)64.7 g
利用可能炭水化物(質量計)60.3 g
差引き法による利用可能炭水化物59.9 g
糖アルコール0 g
有機酸— g
無機質
ナトリウム83 mg
カリウム160 mg
カルシウム33 mg
マグネシウム18 mg
リン96 mg
1.20 mg
亜鉛0.60 mg
0.15 mg
マンガン0.35 mg
ヨウ素4 µg
セレン4 µg
クロム1 µg
モリブデン35 µg
ビタミン
レチノール24 µg
α-カロテン0 µg
β-カロテン0 µg
β-クリプトキサンチン1 µg
β-カロテン当量1 µg
レチノール活性当量(ビタミンA)24 µg
ビタミンD0.40 µg
α-トコフェロール0.30 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0.60 mg
δ-トコフェロール1.20 mg
ビタミンK5 µg
ビタミンB10.05 mg
ビタミンB20.07 mg
ナイアシン0.20 mg
ナイアシン当量1.60 mg
ビタミンB60.04 mg
ビタミンB120.10 µg
葉酸13 µg
パントテン酸0.36 mg
ビオチン4 µg
ビタミンC0 mg
▶ ほかの食品とグラフで比較する(NutriGraph)

同じ食品群(菓子類)の食品

<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 あずき<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 いんげんまめ<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 えんどう<和生菓子・和半生菓子類> 今川焼 こしあん入り<和生菓子・和半生菓子類> 今川焼 つぶしあん入り<和生菓子・和半生菓子類> 今川焼 カスタードクリーム入り<和生菓子・和半生菓子類> ういろう 白<和生菓子・和半生菓子類> ういろう 黒<和生菓子・和半生菓子類> うぐいすもち こしあん入り<和生菓子・和半生菓子類> うぐいすもち つぶしあん入り<和生菓子・和半生菓子類> かしわもち こしあん入り<和生菓子・和半生菓子類> かしわもち つぶしあん入り<和生菓子・和半生菓子類> カステラ<和生菓子・和半生菓子類> かのこ<和生菓子・和半生菓子類> かるかん<和生菓子・和半生菓子類> きび団子菓子類の一覧をすべて見る

出典:文部科学省 食品成分データベース(日本食品標準成分表2023年版〔八訂〕)。数値は可食部100gあたり。 |インタラクティブ版 NutriGraph