＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう とうまんじゅう つぶしあん入りの栄養成分（可食部100gあたり）
＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう とうまんじゅう つぶしあん入り（食品群：菓子類／食品番号 15164）の栄養成分です。エネルギー294kcal・たんぱく質6.90g・脂質3.30g・炭水化物61.3g・食物繊維総量2.30g・食塩相当量0.20g。日本食品標準成分表2023年版（八訂）にもとづく全53項目の数値を掲載しています。
＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう とうまんじゅう つぶしあん入りに豊富な栄養素
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鉄アミノ酸組成によるたんぱく質コレステロールたんぱく質δ-トコフェロールモリブデンビオチン亜鉛ビタミンB2ビタミンB12銅β-クリプトキサンチン
栄養成分表（全53項目）
グラフの見方：棒＝この食品の値（色は群内での位置＝■少ない〜■多い・■突出）、縦線＝群全体のQ1/Q3/平均、●中央値（同じ食品群・上下5%除外）。グラフはお使いのブラウザで描画されます。
| 栄養素 | 含有量（100gあたり） | 菓子類の中での位置 |
|---|---|---|
| 基本 | ||
| 廃棄率 | 0 % | |
| エネルギー | 294 kcal | |
| 水分 | 28 g | |
| たんぱく質 | 6.90 g | |
| 脂質 | 3.30 g | |
| 食物繊維総量 | 2.30 g | |
| 炭水化物 | 61.3 g | |
| 灰分 | 0.50 g | |
| アルコール | 0 g | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | |
| たんぱく質 | ||
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.30 g | |
| 脂質 | ||
| 脂肪酸トリアシルグリセロール当量 | 2.90 g | |
| コレステロール | 99 mg | |
| 炭水化物 | ||
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 63.6 g | |
| 利用可能炭水化物(質量計) | 59.5 g | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.9 g | |
| 糖アルコール | 0 g | |
| 有機酸 | 0 g | |
| 無機質 | ||
| ナトリウム | 60 mg | |
| カリウム | 140 mg | |
| カルシウム | 23 mg | |
| マグネシウム | 18 mg | |
| リン | 84 mg | |
| 鉄 | 1.30 mg | |
| 亜鉛 | 0.70 mg | |
| 銅 | 0.15 mg | |
| マンガン | 0.32 mg | |
| ヨウ素 | 6 µg | |
| セレン | 5 µg | |
| クロム | 1 µg | |
| モリブデン | 33 µg | |
| ビタミン | ||
| レチノール | 35 µg | |
| α-カロテン | 0 µg | |
| β-カロテン | 0 µg | |
| β-クリプトキサンチン | 2 µg | |
| β-カロテン当量 | 1 µg | |
| レチノール活性当量(ビタミンA) | 36 µg | |
| ビタミンD | 0.60 µg | |
| α-トコフェロール | 0.30 mg | |
| β-トコフェロール | 0 mg | |
| γ-トコフェロール | 0.60 mg | |
| δ-トコフェロール | 1.20 mg | |
| ビタミンK | 6 µg | |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | |
| ビタミンB2 | 0.09 mg | |
| ナイアシン | 0.20 mg | |
| ナイアシン当量 | 1.60 mg | |
| ビタミンB6 | 0.04 mg | |
| ビタミンB12 | 0.20 µg | |
| 葉酸 | 15 µg | |
| パントテン酸 | 0.39 mg | |
| ビオチン | 5.30 µg | |
| ビタミンC | 0 mg | |
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