NutriGraph|日本食品標準成分表(八訂) 栄養素データベース

<えび・かに類> 大正えび 生の栄養成分(可食部100gあたり)

<えび・かに類> 大正えび 生(食品群:魚介類/食品番号 10327)の栄養成分です。エネルギー89kcal・たんぱく質21.7g・脂質0.30g・炭水化物0.10g・食物繊維総量0g・食塩相当量0.50g。日本食品標準成分表2023年版(八訂)にもとづく全53項目の数値を掲載しています。

<えび・かに類> 大正えび 生に豊富な栄養素

同じ「魚介類」の中で比較すると、次の栄養素が上位(第3四分位以上)です。クリックでランキングを表示します。

廃棄率葉酸リンコレステロールビタミンCβ-カロテンβ-カロテン当量β-クリプトキサンチンγ-トコフェロールδ-トコフェロールビタミンK

栄養成分表(全53項目)

グラフの見方:棒=この食品の値(色は群内での位置=少ない〜多い・突出)、縦線=群全体のQ1/Q3/平均中央値(同じ食品群・上下5%除外)。グラフはお使いのブラウザで描画されます。

栄養素含有量(100gあたり)魚介類の中での位置
基本
廃棄率55 %
エネルギー89 kcal
水分76.3 g
たんぱく質21.7 g
脂質0.30 g
食物繊維総量0 g
炭水化物0.10 g
灰分1.60 g
アルコール— g
食塩相当量0.50 g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質17.9 g
脂質
脂肪酸トリアシルグリセロール当量0.10 g
コレステロール160 mg
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10 g
差引き法による利用可能炭水化物4.10 g
糖アルコール— g
有機酸— g
無機質
ナトリウム200 mg
カリウム360 mg
カルシウム34 mg
マグネシウム45 mg
リン300 mg
0.10 mg
亜鉛1.40 mg
0.61 mg
マンガン0.02 mg
ヨウ素— µg
セレン— µg
クロム— µg
モリブデン— µg
ビタミン
レチノール6 µg
α-カロテン0 µg
β-カロテン4 µg
β-クリプトキサンチン0 µg
β-カロテン当量4 µg
レチノール活性当量(ビタミンA)6 µg
ビタミンD0 µg
α-トコフェロール1.80 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK0 µg
ビタミンB10.03 mg
ビタミンB20.04 mg
ナイアシン2.40 mg
ナイアシン当量5.80 mg
ビタミンB60.07 mg
ビタミンB122.10 µg
葉酸45 µg
パントテン酸0.61 mg
ビオチン— µg
ビタミンC1 mg
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出典:文部科学省 食品成分データベース(日本食品標準成分表2023年版〔八訂〕)。数値は可食部100gあたり。 |インタラクティブ版 NutriGraph