<牛乳及び乳製品> ナチュラルチーズ エメンタールの栄養成分(可食部100gあたり)
<牛乳及び乳製品> ナチュラルチーズ エメンタール(食品群:乳類/食品番号 13032)の栄養成分です。エネルギー398kcal・たんぱく質27.3g・脂質33.6g・炭水化物1.60g・食物繊維総量0g・食塩相当量1.30g。日本食品標準成分表2023年版(八訂)にもとづく全53項目の数値を掲載しています。
<牛乳及び乳製品> ナチュラルチーズ エメンタールに豊富な栄養素
同じ「乳類」の中で比較すると、次の栄養素が上位(第3四分位以上)です。クリックでランキングを表示します。
銅カルシウムβ-カロテン当量亜鉛リンアミノ酸組成によるたんぱく質コレステロール脂質たんぱく質エネルギー脂肪酸トリアシルグリセロール当量ナイアシン当量
栄養成分表(全53項目)
グラフの見方:棒=この食品の値(色は群内での位置=■少ない〜■多い・■突出)、縦線=群全体のQ1/Q3/平均、●中央値(同じ食品群・上下5%除外)。グラフはお使いのブラウザで描画されます。
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 乳類の中での位置 |
|---|---|---|
| 基本 | ||
| 廃棄率 | 0 % | |
| エネルギー | 398 kcal | |
| 水分 | 33.5 g | |
| たんぱく質 | 27.3 g | |
| 脂質 | 33.6 g | |
| 食物繊維総量 | 0 g | |
| 炭水化物 | 1.60 g | |
| 灰分 | 4 g | |
| アルコール | — g | — |
| 食塩相当量 | 1.30 g | |
| たんぱく質 | ||
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.2 g | |
| 脂質 | ||
| 脂肪酸トリアシルグリセロール当量 | 29.5 g | |
| コレステロール | 85 mg | |
| 炭水化物 | ||
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | |
| 利用可能炭水化物(質量計) | 0 g | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.80 g | |
| 糖アルコール | — g | — |
| 有機酸 | — g | — |
| 無機質 | ||
| ナトリウム | 500 mg | |
| カリウム | 110 mg | |
| カルシウム | 1200 mg | |
| マグネシウム | 32 mg | |
| リン | 720 mg | |
| 鉄 | 0.30 mg | |
| 亜鉛 | 4.30 mg | |
| 銅 | 0.76 mg | |
| マンガン | 0.01 mg | |
| ヨウ素 | — µg | — |
| セレン | — µg | — |
| クロム | — µg | — |
| モリブデン | — µg | — |
| ビタミン | ||
| レチノール | 200 µg | |
| α-カロテン | — µg | — |
| β-カロテン | — µg | — |
| β-クリプトキサンチン | — µg | — |
| β-カロテン当量 | 180 µg | |
| レチノール活性当量(ビタミンA) | 220 µg | |
| ビタミンD | 0.10 µg | |
| α-トコフェロール | 1.30 mg | |
| β-トコフェロール | 0 mg | |
| γ-トコフェロール | 0 mg | |
| δ-トコフェロール | 0 mg | |
| ビタミンK | 8 µg | |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | |
| ビタミンB2 | 0.48 mg | |
| ナイアシン | 0.10 mg | |
| ナイアシン当量 | 6.90 mg | |
| ビタミンB6 | 0.07 mg | |
| ビタミンB12 | 1 µg | |
| 葉酸 | 10 µg | |
| パントテン酸 | 0.72 mg | |
| ビオチン | — µg | — |
| ビタミンC | 0 mg | |
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出典:文部科学省 食品成分データベース(日本食品標準成分表2023年版〔八訂〕)。数値は可食部100gあたり。
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