NutriGraph|日本食品標準成分表(八訂) 栄養素データベース

<魚類> いかなご あめ煮の栄養成分(可食部100gあたり)

<魚類> いかなご あめ煮(食品群:魚介類/食品番号 10036)の栄養成分です。エネルギー268kcal・たんぱく質25.6g・脂質3.70g・炭水化物35.8g・食物繊維総量0g・食塩相当量4.30g。日本食品標準成分表2023年版(八訂)にもとづく全53項目の数値を掲載しています。

<魚類> いかなご あめ煮に豊富な栄養素

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炭水化物差引き法による利用可能炭水化物リンマグネシウム葉酸エネルギー灰分ナトリウム食塩相当量ナイアシン当量コレステロールカルシウム

栄養成分表(全53項目)

グラフの見方:棒=この食品の値(色は群内での位置=少ない〜多い・突出)、縦線=群全体のQ1/Q3/平均中央値(同じ食品群・上下5%除外)。グラフはお使いのブラウザで描画されます。

栄養素含有量(100gあたり)魚介類の中での位置
基本
廃棄率0 %
エネルギー268 kcal
水分28.1 g
たんぱく質25.6 g
脂質3.70 g
食物繊維総量0 g
炭水化物35.8 g
灰分6.80 g
アルコール— g
食塩相当量4.30 g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質21 g
脂質
脂肪酸トリアシルグリセロール当量1.60 g
コレステロール270 mg
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)— g
利用可能炭水化物(質量計)— g
差引き法による利用可能炭水化物42.6 g
糖アルコール— g
有機酸— g
無機質
ナトリウム1700 mg
カリウム430 mg
カルシウム550 mg
マグネシウム92 mg
リン730 mg
3.40 mg
亜鉛3.40 mg
0.11 mg
マンガン0.51 mg
ヨウ素— µg
セレン— µg
クロム— µg
モリブデン— µg
ビタミン
レチノール0 µg
α-カロテン0 µg
β-カロテン0 µg
β-クリプトキサンチン0 µg
β-カロテン当量0 µg
レチノール活性当量(ビタミンA)0 µg
ビタミンD21 µg
α-トコフェロール0.40 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK0 µg
ビタミンB10.02 mg
ビタミンB20.28 mg
ナイアシン11 mg
ナイアシン当量16 mg
ビタミンB60.07 mg
ビタミンB127.20 µg
葉酸75 µg
パントテン酸0.67 mg
ビオチン— µg
ビタミンC0 mg
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出典:文部科学省 食品成分データベース(日本食品標準成分表2023年版〔八訂〕)。数値は可食部100gあたり。 |インタラクティブ版 NutriGraph