NutriGraph|日本食品標準成分表(八訂) 栄養素データベース

<その他> あみ つくだ煮の栄養成分(可食部100gあたり)

<その他> あみ つくだ煮(食品群:魚介類/食品番号 10363)の栄養成分です。エネルギー230kcal・たんぱく質19.1g・脂質1.80g・炭水化物35.1g・食塩相当量6.90g。日本食品標準成分表2023年版(八訂)にもとづく全53項目の数値を掲載しています。

<その他> あみ つくだ煮に豊富な栄養素

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炭水化物差引き法による利用可能炭水化物食塩相当量ナトリウムマグネシウム灰分α-トコフェロールマンガンエネルギービタミンK

栄養成分表(全53項目)

グラフの見方:棒=この食品の値(色は群内での位置=少ない〜多い・突出)、縦線=群全体のQ1/Q3/平均中央値(同じ食品群・上下5%除外)。グラフはお使いのブラウザで描画されます。

栄養素含有量(100gあたり)魚介類の中での位置
基本
廃棄率0 %
エネルギー230 kcal
水分35 g
たんぱく質19.1 g
脂質1.80 g
食物繊維総量— g
炭水化物35.1 g
灰分9 g
アルコール— g
食塩相当量6.90 g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質13 g
脂質
脂肪酸トリアシルグリセロール当量1.10 g
コレステロール120 mg
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)— g
利用可能炭水化物(質量計)— g
差引き法による利用可能炭水化物41.9 g
糖アルコール— g
有機酸— g
無機質
ナトリウム2700 mg
カリウム350 mg
カルシウム490 mg
マグネシウム100 mg
リン410 mg
7.10 mg
亜鉛1.70 mg
0.97 mg
マンガン0.63 mg
ヨウ素— µg
セレン— µg
クロム— µg
モリブデン— µg
ビタミン
レチノール170 µg
α-カロテン0 µg
β-カロテン16 µg
β-クリプトキサンチン0 µg
β-カロテン当量16 µg
レチノール活性当量(ビタミンA)170 µg
ビタミンD0 µg
α-トコフェロール4.70 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK7 µg
ビタミンB10.13 mg
ビタミンB20.21 mg
ナイアシン1.80 mg
ナイアシン当量4.70 mg
ビタミンB60.08 mg
ビタミンB127 µg
葉酸35 µg
パントテン酸0.78 mg
ビオチン— µg
ビタミンC0 mg
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出典:文部科学省 食品成分データベース(日本食品標準成分表2023年版〔八訂〕)。数値は可食部100gあたり。 |インタラクティブ版 NutriGraph