NutriGraph|日本食品標準成分表(八訂) 栄養素データベース

<調味料類> お茶漬けの素 さけの栄養成分(可食部100gあたり)

<調味料類> お茶漬けの素 さけ(食品群:調味料及び香辛料類/食品番号 17125)の栄養成分です。エネルギー251kcal・たんぱく質20.2g・脂質3.70g・炭水化物37.1g・食物繊維総量3.50g・食塩相当量33.8g。日本食品標準成分表2023年版(八訂)にもとづく全53項目の数値を掲載しています。

<調味料類> お茶漬けの素 さけに豊富な栄養素

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ビタミンDビタミンB12コレステロールレチノールヨウ素α-カロテンビタミンCビタミンKアミノ酸組成によるたんぱく質たんぱく質β-カロテン当量ナイアシン当量

栄養成分表(全53項目)

グラフの見方:棒=この食品の値(色は群内での位置=少ない〜多い・突出)、縦線=群全体のQ1/Q3/平均中央値(同じ食品群・上下5%除外)。グラフはお使いのブラウザで描画されます。

栄養素含有量(100gあたり)調味料及び香辛料類の中での位置
基本
廃棄率0 %
エネルギー251 kcal
水分2.90 g
たんぱく質20.2 g
脂質3.70 g
食物繊維総量3.50 g
炭水化物37.1 g
灰分35.6 g
アルコール0 g
食塩相当量33.8 g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質18 g
脂質
脂肪酸トリアシルグリセロール当量2.70 g
コレステロール64 mg
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)29.7 g
利用可能炭水化物(質量計)27.9 g
差引き法による利用可能炭水化物36.9 g
糖アルコール— g
有機酸0 g
無機質
ナトリウム13000 mg
カリウム560 mg
カルシウム72 mg
マグネシウム55 mg
リン230 mg
2.10 mg
亜鉛0.90 mg
0.14 mg
マンガン0.27 mg
ヨウ素3700 µg
セレン27 µg
クロム2 µg
モリブデン12 µg
ビタミン
レチノール10 µg
α-カロテン190 µg
β-カロテン1200 µg
β-クリプトキサンチン47 µg
β-カロテン当量2100 µg
レチノール活性当量(ビタミンA)180 µg
ビタミンD8.30 µg
α-トコフェロール1.50 mg
β-トコフェロール0.10 mg
γ-トコフェロール0.10 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK100 µg
ビタミンB10.16 mg
ビタミンB20.29 mg
ナイアシン5.70 mg
ナイアシン当量9.30 mg
ビタミンB60.25 mg
ビタミンB125.40 µg
葉酸140 µg
パントテン酸0.93 mg
ビオチン4.70 µg
ビタミンC12 mg
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出典:文部科学省 食品成分データベース(日本食品標準成分表2023年版〔八訂〕)。数値は可食部100gあたり。 |インタラクティブ版 NutriGraph